ふとした拍子に生まれてしまうネガティブな感情たち。今回はそうした感情を自分から切り離し、平静でいるための考え方を紹介します。 どうしようもない怒りや不安をどうすべき? 人間であれば普通に暮らしていれば、どうしようもない怒りや不安に襲われるこ…
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