『ヤバい集中力』という本で、先延ばしを防ぐためのシンプルかつ実用的なテクニックが紹介されていました。それが「5のルール」というもの。今回は「5のルール」について紹介していきます。 先延ばしを防ぐ「5のルール」とは ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタ…