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「昨日の自分に教えたいこと」をテーマに書き散らしてます

2019-11-19から1日間の記事一覧

水を置くだけ!誰でも簡単に健康的な食生活を送れるようになるコツ

飲み物の配置を変えただけで健康に 誰でも健康的な食生活を送りたいと考えているものですが、実行に移すのはなかなか難しかったりしますよね。私も水やお茶ではなくジュースを飲んでしまったり、お菓子やスイーツを食べ過ぎてしまうことがあります。 そんな…