呼吸をトラッキングして、リラックスしているか集中してるか知らせてくれるガジェット「Spire」を使ってみました。 ストレス状態も教えてくれるので、マインドフルな生活を送るために役立ちそうです。

超音波式の加湿器は使えないし、スチーム式は高い。 そこで私は、電気ケトルやIHクッキングヒーターを用意して「なんちゃって加湿器」として代用しています。

お金を節約するのは大事だけど、もっと大事なのは生産性の高いお金の使い方を知ることのはずです。 自分にとって一番満足度が高かった買物をリストアップし、どんな共通点があるか探してみよう！というのが今回のテーマ。