フリーランスになって仕事が忙しくなってからというもの、深夜0時を過ぎてから就寝するという夜型生活が身についてしまいました。 夜型生活自体は良くも悪くもないんでしょうけど、できれば朝型生活に戻して午前中の時間を有効に使いたい。 そんな風に思って…